5월, 동해 바다는 눈과 입이 모두 즐거운 계절입니다. 따뜻한 날씨와 함께 바다 바람을 느끼며 제철 해산물을 맛볼 수 있는 최고의 시기죠. 지금 아니면 1년을 기다려야 하는 해산물의 절정기, 5월 동해 바다로 떠나 해산물 미식 여행을 즐겨보세요.
이 글에서는 동해 5월 제철 해산물 리스트, 강릉·속초·삼척 맛집 추천, 시장 포장 꿀팁, SNS 인증샷 스팟까지 모두 정리했습니다.
1. 5월 동해 제철 해산물 리스트 (도루묵, 성게 등)
5월 동해안은 수온이 안정되며 다양한 해산물이 맛있어지는 시기입니다. 특히 신선한 회, 따뜻한 찜, 바다 향 가득한 비빔밥이 인기를 끌고 있습니다.
✅ 5월 동해 제철 해산물 Top 5
해산물 특징 추천 메뉴
| 도루묵 | 알이 꽉 찬 산란기 | 도루묵구이, 도루묵찌개 |
| 성게 | 담백하고 고소한 맛 | 성게비빔밥, 성게알회 |
| 갑오징어 | 부드러운 식감 | 숙회, 데침, 무침 |
| 오징어 | 단맛과 쫄깃함 강화 | 오징어회, 숙회 |
| 소라/골뱅이 | 씹는 맛과 향긋함 | 소라숙회, 골뱅이무침 |
📌 "성게는 비리지 않을까?" 걱정된다면 지금이 가장 신선한 시기입니다. 성게 특유의 달큰한 바다 맛은 이 시기에만 맛볼 수 있어요.
2. 강릉·속초·삼척별 지역 특화 해산물 맛집 추천
📍 강릉 해산물 맛집 추천
- 초당해물밥상
✔ 대표 메뉴: 성게알덮밥, 갑오징어 숙회
✔ 위치: 안목항 인근, 카페거리 근처
✔ 특징: 부드러운 성게 + 따끈한 밥 조합 최고 - 강릉 주문진 어시장
✔ 메뉴: 도루묵구이, 소라무침
✔ 특징: 해산물 포장도 가능, 싱싱함 보장
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📍 속초 해산물 맛집 추천
- 속초 중앙시장 해물골목
✔ 대표 메뉴: 오징어숙회, 명태회무침
✔ 포장/현장식 가능, 혼밥도 부담 없음
✔ 실시간 해산물 잡은 직후 조리 - 아바이마을 회센터
✔ 추천: 성게비빔밥, 갑오징어회
✔ 특징: 바닷가 바로 앞, 회와 맥주 조합 최고
📍 삼척 해산물 맛집 추천
- 삼척항 포구횟집 거리
✔ 추천: 도루묵구이, 해산물칼국수
✔ 현지인 단골 많고, 저렴한 가격 - 삼척 중앙시장 민속해물
✔ 소라찜, 성게회 포장 가능
✔ 점심/저녁 혼밥 가능, 소분판매 운영
3. 제철 회와 해산물 칼국수 맛집 BEST 정리
5월에는 회 + 따뜻한 해물칼국수 조합이 강력 추천됩니다. 동해 특유의 맑은 국물과 신선한 회의 조화는 봄철 최고의 한 끼입니다.
지역 식당명 대표 메뉴 특징
| 강릉 | 정동진 바다식당 | 성게회덮밥 + 해물칼국수 | 바다 뷰 최고, 1인 주문 가능 |
| 속초 | 외옹치 해물칼국수 | 갑오징어 + 홍합 칼국수 | 시원한 국물, 숙회와 찰떡 |
| 삼척 | 태평소 해물집 | 도루묵정식 + 해물면 | 합리적인 가격, 넓은 좌석 |
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4. 바다 전망 좋은 해산물 전문 식당 안내
동해 여행에서 빠질 수 없는 건 오션뷰 해산물 맛집입니다. 식사하며 바다를 볼 수 있는 장소를 찾는다면 이곳을 추천합니다.
🌅 뷰 좋은 해산물 맛집
- 속초 외옹치항 해파랑회센터
✔ 전면 유리창, 일몰 뷰
✔ 성게 + 소라 무침 인기 - 강릉 정동진 해물정식당
✔ 테라스석 운영
✔ 갑오징어회 + 막걸리 조합 최고 - 삼척 새천년도로 해산물 거리
✔ 바다 옆 오픈형 식당 다수
✔ 저녁 시간대 불빛과 조명 연출
5. 여행 중 포장 가능한 시장 내 해산물 코스
🛍 시장별 포장 해산물 추천
시장 포장 가능 해산물 비고
| 속초 중앙시장 | 오징어숙회, 성게비빔밥 도시락 | 숙소에서 2차로 추천 |
| 강릉 주문진시장 | 도루묵구이, 회 포장 | 진공포장 옵션 제공 |
| 삼척 중앙시장 | 소라찜, 갑오징어회 도시락 | 혼밥족에게 인기 |
6. 지역민 추천 숨은 노포 해산물 맛집
🕰 노포 맛집 3선
- 강릉 ‘명동수산’
✔ 30년 전통, 성게알 회덮밥 전문
✔ 지역 어민들도 찾는 곳 - 속초 ‘영자네 도루묵구이’
✔ 도루묵 알이 살아있는 구이
✔ 저녁엔 대기 필수 - 삼척 ‘아지매횟집’
✔ 무침회 + 따끈한 국물 조합
✔ 소박하지만 내공 있는 맛집
7. 동해 제철 해산물 관련 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 성게는 언제까지 제철인가요?
보통 5월부터 7월 초까지 제철입니다. 지금이 가장 담백하고 고소한 시기입니다.
Q2. 도루묵은 어떻게 먹는 게 제일 맛있어요?
구이 또는 찌개로 많이 먹습니다. 알이 익어 톡톡 터지는 구이는 특히 인기입니다.
Q3. 해산물 포장은 어떻게 하나요?
대부분 시장에서는 즉석 포장 서비스를 제공하며, 진공포장이나 아이스박스 포함도 선택 가능합니다.
Q4. 아이와 함께 먹기 좋은 해산물 메뉴는?
성게비빔밥, 갑오징어 숙회, 해산물 칼국수 등은 아이들도 부담 없이 먹을 수 있습니다.
✅ 결론: 5월, 동해에서만 맛볼 수 있는 제철 해산물로 힐링 여행을 즐기세요!
푸른 바다, 따뜻한 날씨, 그리고 지금이 아니면 맛볼 수 없는 신선한 해산물. 동해 여행은 5월이 최고의 시즌입니다. 강릉, 속초, 삼척 등 도시별 맛집과 포장 코스까지 이 글 하나면 완벽하게 준비하실 수 있습니다.
📝 요약 체크리스트
- 5월 제철 해산물: 성게, 도루묵, 갑오징어, 오징어, 소라
- 강릉·속초·삼척별 해산물 맛집 상세 안내
- 바다 뷰 맛집 + 시장 포장 코스 정보
- 지역민 추천 숨은 노포까지 정리
- 회 + 칼국수 조합은 무조건 먹어야 함!
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